نتفق جميعا ان مشكلة دهون الكرش في الواقع هي واحدة من أخطر أنواع الدهون حيث انها تسهم بشكل اساس في تشوه
مظهر الجسم كله كما انها تشير غالبا على العديد من الأمراض.
فطرق التخلص من الكرش وشد البطن يعتبرأكبر من مجرد القيام بتمارين البطن لان الوزن الزائد وظهور الكرش يبدأ عندما ترتفع لدينا مستويات الكورتيزول، ويعتبر الإجهاد هو أحد الأسباب الأساسية في ارتفاع مستويات وافرازات الكورتيزول.
ونحن اليوم نقدم لكم طريقة تحضير وعمل وصفة طبيعية جدا بمكونات بسيطة من المنزل لشد البطن و حرق الدهون المتراكمة فيها بأقل وقت واقل مجهود.
مع المداومة والاستمرار على هذه الوصفة ستبدأ في ملاحظة اختفاء الدهون، كرر هذه الوصفة يوميا حتى تضمن اختفاء البطن نهائيا.
مكونات وصفة شد البطن :
- لتر من الماء
- عصير الليمون (الحامض)
طريقة التحضير و الاستعمال :
نقوم بإضافة عصير الليمون على الماء ثم
نداوم لمدة أسبوع على شرب كأس من الخليط صباحا على الريق و الباقي يشرب على
فترات متفاوتة و بانتظام في نفس اليوم.